De makkelijkste en beste manier om gembersap te maken

Gembersap is hot! Of nou ja, eigenlijk pittig én verfrissend tegelijk. Maar hoe kun je het nou het makkelijkst én het best drinken? In deze samenvatting duiken we in de wereld van gembersap en gembershots. We vertellen je hoe je gembersap slim toevoegt aan je dagelijkse routine en wat de voordelen zijn van kant-en-klare gembersap. Spoiler: het zelf persen hoeft niet!

Waarom kiezen voor gembersap?

Gember wordt al eeuwen gebruikt in keukens én traditionele remedies over de hele wereld. Het zit boordevol smaak en bijzondere stofjes, zoals gingerolen en shogaolen, die gember die karakteristieke kick geven. Maar zelf gember persen? Dat kan best een gedoe zijn. Daarom is kant-en-klaar gembersap zo’n handige oplossing!

Wat is de gezondste manier om gembersap te drinken?

Verse gember bevat meer dan 400 verschillende bestanddelen. Wil je al dat goede uit de wortel persen? Dan is het slim om voor een gembersap te kiezen dat zo min mogelijk bewerkt is, maar wél veilig blijft om te drinken.

Koudgeperst sap klinkt misschien als de beste keuze, maar wist je dat gepasteuriseerd gembersap vaak een betere optie is? Flash-pasteurisatie (een snelle, milde verhitting) zorgt ervoor dat schadelijke bacteriën verdwijnen, terwijl de smaak en de goede eigenschappen behouden blijven. En het mooie? Door die hitte ontstaan er meer shogaolen – dat zijn de pittige stofjes die gember z’n power geven!

Kun je puur gembersap drinken?

Zeker! Puur gembersap is ideaal om als shot te nemen of om een smoothie of mocktail wat extra pit te geven. Maar let op: het is behoorlijk krachtig van smaak. Je drinkt het dus niet zoals een glas jus d’orange, maar meer als een kleine boost tussendoor.

Een handige richtlijn: ongeveer 2 eetlepels (30 ml) per dag is een mooie portie.

6 makkelijke manieren om gembersap te gebruiken

1. Start je dag met een gembershot – simpel, snel en lekker pittig.

2. Voeg het toe aan je smoothie – voor een frisse kick.

3. Maak een gemberthee– perfect voor koude dagen.

4. Gebruik het in je favoriete recepten – vervang geraspte gember met een scheutje sap.

5. Maak gemberijsjes – verrassend én verfrissend.

6. Shake een lekkere cocktail of mocktail – geef je drankje een spicy twist.

Wat zijn gembershots?

Gembershots zijn kleine drankjes van gembersap. Je drinkt ze in één teug, meestal zo’n 20-25 ml per shot. Ze zijn pittig en worden vaak gecombineerd met ingrediënten zoals citroen, kurkuma, honing of cayennepeper. Ideaal voor een snelle oppepper!

Waarom zijn gembershots zo populair?

Gembershots staan niet voor niets op de kaart bij veel juicebars en lunchrooms. Ze worden gezien als een makkelijke manier om de dag goed te starten. Door de krachtige smaak en de combinatie met bijvoorbeeld citroen of kurkuma krijg je direct een boost.

Zelf gembershots maken of kopen?

Zelf een gembershot maken is helemaal niet moeilijk. Je hebt alleen een stukje verse gember, een citroen en eventueel wat extra smaakmakers nodig. Mix alles in een blender of slowjuicer en klaar! Maar eerlijk is eerlijk: kant-en-klare gembershots zijn ideaal als je geen tijd hebt of geen zin hebt in gedoe. Let er dan wel op dat je kiest voor een variant zonder toegevoegde suikers of onnodige toevoegingen.

Bij Go Gember vind je 100% puur gembersap – ideaal om zelf shots mee te maken of gewoon direct te drinken.

Veelgestelde vragen over Gembersap

Hoeveel gembersap mag je per dag drinken?

Een gangbare portie is 30 ml per dag, oftewel 2 eetlepels. Dit is voldoende om te genieten van de pittige smaak zonder dat het te heftig wordt.

Kun je gembersap puur drinken?

Ja, maar vanwege de sterke smaak drink je het meestal als shot of gemengd met andere sappen of in een smoothie.

Wat is beter: koudgeperst of gepasteuriseerd gembersap?

Gepasteuriseerd gembersap is vaak een veiligere keuze, omdat het een snelle hittebehandeling heeft gehad. Hierdoor blijven de smaak en goede eigenschappen behouden, maar verdwijnen schadelijke bacteriën.

Kun je gembersap elke dag drinken?

Gember wordt wereldwijd dagelijks gebruikt in allerlei gerechten en drankjes. Een kleine hoeveelheid gembersap per dag past dus prima in een gezond voedingspatroon.

Probeer het zelf!

Benieuwd naar de smaak en voordelen van gembersap? Bij Go Gember koop je 100% pure, koudgeperste gembersap – perfect voor jouw dagelijkse gembershot of om je favoriete drankjes net dat beetje extra te geven. Bestel vandaag nog en ervaar zelf de kick van gember!